断捨離のコツは？ミニマリストになってシンプルライフを満喫しよう！

はじめに、混同しやすい「断捨離」と「ミニマリスト」の違いを説明していきます。「断捨離」とは、ただ物を捨てて片付けるということではありません。物への執着から解放されることで身軽になり、快適な生活を送るという考え方のことをいいます。また、「断捨離」とはクラターコンサルタントのやましたひでこさんが提唱している片付けメソッドであり、登録商標でもあります。「断捨離」は、本当に必要なものや自分にとって価値のある物は何かに気付き、不要な物は購入せずに生活を送ることです。

一方「ミニマリスト」とは、必要最低限の物だけで暮らす人を指します。必要最低限の物とは、生きるために必要な物ということです。衣服に関していえば最低限の下着と季節ごとの衣類数着程度で、ファッション性よりも実用性で選ぶ傾向にあります。衣類の他に持つのは仕事に使うパソコンやスマートフォン程度ということが多いですが、家電品や家具を持たないミニマリストもいます。ミニマリストは家を所有しない人が多く、一般的な賃貸物件ではなくシェアハウスのような最低限の空間で暮らす人も少なくありません。

自分にとって必要な物だけに絞ったシンプルライフを送るようになると、さまざまなメリットが得られます。まず、一つはお金が貯まることです。それまで何となく欲しいと感じた物を思うままに買ってきた人なら、断捨離によって無駄使いをすることがなくなります。余計な物を買わなくなる分、お金が貯まっていくというわけです。また、不要になった物を売却できれば、それもお金に換えることができるでしょう。

もう一つは、掃除に時間がかからなくなることです。家の中に物があふれていれば、どうしても掃除に時間がかかります。ところが、そもそも物がなければ移動させたり拭いたりする手間がそれほどかかりません。そのため、掃除が簡単です。掃除にかかっていた時間が短縮されれば、その分自由な時間も増えていきます。その結果、自分の趣味やくつろぐことに費やせる時間がとれ、ストレスの解消にもなります。物が多いと何がどこに入っているかわからないことも出てきますが、そもそも余計な物がなければ探す手間もかかりません。探し物でイライラすることもなくなるでしょう。さらに、最低限の物だけ所有すれば、その分物を大切に扱うようになり、それもメリットの一つです。

必要な物だけにするといっても、いきなり多くの物を手放すのは難しいかもしれません。そこで、まず断捨離のコツを説明していきます。

本当に必要かどうかは、断捨離しても生活に支障が出ないかどうかを考えると判断しやすくなります。特に、家具や電化製品は大きな物が多く場所も取ります。この2つの中でどういったものが必要ないか考えていきましょう。断捨離しても困らない物の一つにテレビがあげられます。一昔前なら、ニュースや天気予報など情報を得る手段の中心でしたし、娯楽としての要素も高いといえます。ところが、現代ではスマートフォンでいつでも最新のニュースや天気予報を閲覧できますし、動画サイトやネットテレビの視聴も容易です。考え方にもよりますが、わざわざテレビを個別に持つ必要性は低くなってきたといえるでしょう。

大きめのソファーも、人によっては不要な場合もあります。ソファーの下は意外とホコリがたまりやすく、掃除しにくいのもデメリットです。特にひとり暮らしの人は本当に必要かどうか考えてみましょう。もしかしたら大きめのクッションでも十分かもしれません。または、キッチンの椅子で代用できる人もいます。他の物で代用が可能な場合は、処分しても支障はないと判断できます。例えば、炊飯器がその一例です。土鍋やレンジでご飯を炊いている人は、炊飯器を持つ必要はありません。同じような物でいえばトースターもあります。オーブンがあればパンも焼けますし、手放しても不便になることはないでしょう。

生活に必要ない物を捨てることでいえば、ミニマリストの考え方を参考にするといいでしょう。ここでは、ミニマリストが意識していることを紹介していきます。